Mayo2019LoMejordeRetosFemeninos

47 Loque sí es claro es que cuando tieneuna actitud positiva frente a las situaciones difíciles, más fácil será encontrar paz y equilibro personal. Sobre todo, se va a poder salir adelante más fácilmente, quizás encontrando otro camino o una solución más prudente. Las emociones como el enojo, la frustración, el dolor, etc. son sentimientos legítimos que surgen a raíz de una pérdida de cualquier situación inesperada. Evadir este sentir, lo único que logra, es aumentar el dolor, la depresión o la frustración, lo que a su vez, provoca una pérdida mayor. No se puede evitar dolor, aunque uno quisiera, el dolor existe no se puede proteger para dejar de sentirlo, ya que éste llega sin preguntar. Tampoco se debe de cerrar los ojos para evadir lo que sucede y no sentirse incómoda. Las circunstancias difíciles son los eventos que marcan el carácter y las que ponen a prueba a la persona. Así, estos momentos se convierten en maestros especiales que enseñan a ver la vida con otros horizontes y fomentan el crecimiento, la renovación y la superación como ser humano. Los momentos de crisis llegan sin preguntar y cambian la vida, muchas veces para siempre. Ser positivo aun cuando las cosas están negras, es quizá la mejor elección que uno puede hacer. La receta Fortalecer el carácter Ingredientes: Aceptación - reconocer que la situación es difícil, no pelear el dolor. Feyesperanza– confianzaque las cosasvanamejorar. Perspectiva - recordar que los buenosmomentos y ver nuevas oportunidades. Paciencia - tiempo para sanar, fortalecer y ver como se acomodan las cosas. Gratitud - agradecer lo que si se tiene, apreciar la abundancia del universo. Afirmación positiva: Acepto mi dolor y mi tristeza. Tengo fe que todo lo que pasa se va a acomodar y que algo bueno va a salir. La vida es buena y no guardo rencor. Pienso y atraigo armonía, busco el lado positivo de las cosas y dejo fluir todo lo que sucede a mí alrededor. Yo tengo el poder de elegir cómo actuó. Busco mi paz emocional y sé que mi dolor va a pasar. Como sacar lo bueno de los momentos de crisis: 1. La actitud es una elección personal. Vivir es una responsabilidad de las personas que no se negocia ni tiene precio. Se debe de elegir vivir, crecer y fortalecerse. Hundirse, deprimirse o dejarse caer sólo quita la oportunidad de vivir, porque cuando llegue la hora final, ya no hay nada que hacer. 2. Los momentos de crisis obligan a cambiar. Es imposible tener una vida sin dolor, problemas o preocupaciones, por lo tanto es necesario tener la capacidad para poder adaptarse. Los cambios son inevitables y muchas veces necesarios. 3. Todo aquel que sobrevive una crisis se hace una persona más sabia. Las situaciones difíciles y las pruebas de la vida dejan una sensibilidad más profunda, creando confianza y enseñan a tener una perspectiva más amplia. Poder aceptar el dolor y la adversidad con una actitud positiva ayuda a sobrellevar el sufrimiento y enriquece la vida ordinaria, convirtiéndose en un ser más tolerante, más sabio y más fuerte. “Las lecciones que se aprenden en los momentos difíciles si bien no se disfrutan, jamás se olvidan”