Marzo 2020 Lo Mejor de Retos Femeninos

21 Lizitips para mejorar tu autoestima ¿Te has preguntado alguna vez qué te impide lograr lo que más deseas? ¿Por qué te saboteas cuando estás a un paso de alcanzar el éxito? ¿Sabías que tener buena autoestima no es un lujo sino uno de los predictores más efectivos de la felicidad? Para ser feliz necesitas trabajar diariamente tu autoestima y tomar las riendas de tu vida, para que lo logres con éxito: LIZITIPS PARA SUBIR TU AUTOESTIMA: 1. Empieza por hacer una larga lista de todas las cosas buenas que has hecho en tu vida. 2. Conviértete en detective de tu voz interna destructiva o la loca de la casa, como cariñosamente yo la llamo y cáchate cada vez que te estás hablando feo. 3. ¡Desactívala! Y cada vez que te estás hablando mal o te estás tratando injustamente, date un pequeño pellizco o ligazo y dite lo opuesto a lo que tu voz interna te está diciendo. Ej. te cachas diciéndote “Eres una gorda, buena para nada”, en ese instante te das un ligazo y gritas “¡basta, no es cierto! Soy una mujer guapa e inteligente que logra lo que se propone en la vida”. 4. Aprende a comunicar lo que piensas, sientes y deseas adecuadamente. Sólo siendo asertiva los demás te pueden escuchar. 5. Vive con un propósito, si tú no diriges tu propia vida, alguien lo hará por ti. Lizi Rodríguez www.lizirodriguez.com