Marzo 2020 Lo Mejor de Retos Femeninos

30 10 pasos para unos ojos sanos Nuestros ojos son una herramienta fundamental en el día a día y por eso es tan importante el cuidado del ojo. Sigue mis 10 tips fundamentales para mantener tus ojos saludables. 1. Combate la sequedad ocular El Síndrome del Ojo Seco cada vez es más común. Para que tus ojos estén saludables y en la mejores condiciones, es imprescindible que hidrates tus ojos. Los síntomas son sensación de ardor y de tener un cuerpo extraño en el ojo, como arenilla. Además, suele producir dolor y enrojecimiento. Para hidratar tus ojos, puedes utilizar gotas humectantes que contengan ácido hialurónico o su versión en sal, el hialuronato de sodio. Existen Alicia Guerrero gotas en formato monodosis o en multidosis. Si no sabes cuál de los dos elegir, piensa en cuántas veces necesitarás echarte gotas en los ojos. Ten en cuenta que el formato multidosis no podrás usarlo después de 8 semanas una vez abierto. 2. Aleja los objetos de tus ojos Para ver bien es importante que no te pegues las cosas a los ojos para verlo mejor porque puedes forzar la vista. En el caso de las pantallas, la distancia debe ir en proporción al tamaño de la pantalla: cuanto más grande, más lejos. 3. Realiza ejercicios de descanso de la vista Cuando pases mucho tiempo mirando fijamente