Lo Mejor de Retos Femeninos - Agosto 2021

27 muchas más horas de lo acordado, maltrato físico, entre otros. Hay que identificar cuáles son las situaciones por las que se está atravesando, ser objetivo y consciente de los derechos que se tiene como trabajador y, sobre todo, como persona. • Reconocer las consecuencias provocadas por sufrir este síndrome. Aprender a identificar cada una de las consecuencias psicológicas y/o físicas que nos ha ido generando el estar recibiendo continuamente malos tratos en la empresa. Para encontrarlas, más fácilmente nos podemos basar en el apartado anterior y reconocer si algo de ello está ocurriendo en nosotros mismos. • Aliviar lasconsecuenciasproducidasporelmaltrato laboral. Una vez identificadas las consecuencias que ha traído consigo el maltrato en la empresa, es necesario comenzar a trabajar para eliminarlas y recuperarnos de ellas. Por ejemplo, si una de las consecuencias es que la persona afectada sufre de insomnio constantemente y/o tiene problemas estomacales producidos por el estrés al que está expuesto, es aconsejable que asista al médico y al psicólogo, quienes le darán el tratamiento adecuado según su caso individual para recuperarse. • Buscar ayuda de un profesional.