Lo Mejor de Retos Femeninos - Julio 2021

21 compara consigo mismo al recordar su situación antes y después del evento. Adams habla de la comparación “auto-interno” cuando nos comparamos con nosotros mismos en situaciones diferentes dentro del mismo contexto. Ahora imaginemos al mismo niño cuando los padres le notifican que habrá cambio de casa y, al conocerla, descubre que volverá a tener su propia recámara e incluso, más grande. Ya ubicado en su nuevo espacio, percibe que la situación es justa porque se le ha devuelto lo que tenía y ahora es mejor. La motivación regresa. En este caso salió ganando pero pudo haber llegado a un lugar más pequeño y su sensación habría sido otra; de todas formas seguimos hablando de una comparación consigo mismo, sólo que ahora en contextos distintos. A esto se le conoce como “auto-externo”. La tercera situación involucraría a su hermano. Supongamos que su hermano ha recibido más juguetes que él en su primer cumpleaños. Sin duda, esto volvería a ser claramente injusto para nuestro personaje. Cuando se compara con otro, en un mismo contexto físico (su casa) estaría haciendo una comparación conocida como “otros-interno”. Laúltimasituación tienequever conalguienque llegade otro lugar, por ejemplo, el primodenuestroprotagonista, de la misma edad, llevando en sus manos un regalo de cumpleaños, mucho mejor que aquél que recibió en su última celebración. Otra vez la injusticia regresa. La comparación se realiza con alguien externo, por eso se conoce como “otro-externo” Así que, si lo analizamos un momento, veremos que la justicia va y viene dependiendo de la experiencia específica, del sujeto con quien nos comparemos y del momento de la vida en que lo hagamos. El gran problema es que enojarse y percibir que estamos recibiendo un trato injusto, además de sentirnos profundamente desmotivados, no resuelve nada, sólo nos tortura y afecta nuestra estima. ¿No es mejor pensar en las ventajas de lo que hoy sí tienes?, ¿no es más sano luchar por estar cada vez mejor, sin estarte comparando con lo que el otro tiene?, ¿no es un plan atractivo proponerte que en cada comparación que hagas, lo primero que observes es todo lo bueno que te ha dado la vida?