Lo Mejor de Retos Femeninos - Junio 2021

16 Operación Bikini: Celulitis. ¿Cómo puedes combatirla? La piel de naranja no entiende de tallas: el 80% de las mujeres la padecen aunque estén delgadas. ¡Aprende a combatirla! Se trata de unos pequeños hoyuelos en la piel pero que traen de cabeza a la mayoría de las mujeres, sobre todo cuando se acerca el buen tiempo. ¿Por qué aparece? La celulitis es la consecuencia de un trastorno en la circulación. Se trata de la grasa más superficial que tenemos en la piel y que se encuentra tabicada de forma transversal por las fibras del tejido conectivo (que le dan el aspecto de piel de naranja). Esta rugosidad no entraña ningún peligro para la salud, pero es el causante de que cuatro de cada diez mujeres dejen de ir a la playa. ¿Cómo podemos acabar con ella? Requiere mucha constancia y llevar unos hábitos de vida saludables. Porque factores como el estrés, vestir con ropa ajustada o el uso de anticonceptivos orales pueden favorecer su aparición. ¿Qué puedes hacer? “Se deben evitar los alimentos ricos en grasas, así como los refrescos y los azúcares ya que se acumulan en la piel en forma de grasa”, explica la doctora Raquel Andreu, especialista en medicina estética y miembro de topdoctors.es. También es importante evitar el tabaco, el alcohol, el café y la sal, ya que provocan retención de líquidos y mala circulación, que inciden sobre el Nuria de Espinosa www.retosfemeninos.com/profile/NuriadeEspinosa178