Lo Mejor de Retos Femeninos - Octubre 2021

48 Nancy Paola Villicaña Vázquez www.nancypaola.com ¿Cómo liberarte de lo que te impide ser feliz? Solemos confundir la felicidad con una emoción, una emoción de alegría, de euforia, que surge de un evento externo o una situación que viene del exterior como por ejemplo un viaje, un logro, una compra, una noticia, etc., sin embargo una emoción tiene una duración de corto plazo, puede durar segundos, horas, días. En este texto nos vamos a referir a la felicidad como un estado de bienestar emocional. Ser feliz no es solo experimentar una emoción placentera, es vivir en un estado de bienestar emocional, es estar en armonía, en equilibrio, sentir paz y tranquilidad interior. Todos aspiramos a sentirnos a gusto con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea aún cuando las circunstancias a nuestro alrededor son adversas. Si en este momento te pregunto ¿Quieres ser feliz?, probablemente la respuesta inmediata será ¡Sí, claro!, sin embargo no todos estamos dispuestos a soltar o cambiar todo aquello que en este momento nos impide alcanzar ese estado de bienestar emocional que llamamos felicidad. Si entonces tehago lasiguientepregunta: ¿Quéestás dispuesto a hacer para ser feliz?, probablemente que tu respuesta ya no es inmediata y la pienses un poco. Ser feliz o alcanzar ese estado de bienestar significa soltar creencias que no nos funcionan, cambiar pensamientos, alejarte de personas y hacer un esfuerzo consciente de todos los días para traer cambios en tu vida. Para llegar a ese estado de bienestar emocional hay que trabajar en nuestro amor propio TODOS los días y soltar el control de todo lo que nos rodea. Te voy a compartir algunas claves para que comiences a traer a tu vida ese estado de armonía,