Lo Mejor de Retos Femeninos - Octubre 2021

51 sin nutrirla y no hacer algo por la relación solo promueve el aburrimiento, la apatía y la soledad. Vivir en el aquí y ahora soltando las preconcepciones y las expectativas pasadas permite adaptarse a las nuevas realidades, lo que otorga un sentido de pertenencia legítimo el cual facilita que tanto la vida como las relaciones personales sanen, se puedan mantener y perduren a pesar de los malos tiempos. Hay muchas cosas que pueden suceder en una relación; la gente crece, los intereses cambian y se dispersan… las cosas rara vez se quedan igual, esto es la esencia de la vida, crecer o morir. Es importante tener el poder y la posibilidad de adaptarse a lo que se tiene aquí y ahora, hoy. Vivir de memorias es peligroso porque si las memorias son tristes o malas, la tendencia será a amargarse, desconectarse y/o abandonar la relación. Si las memorias son buenas o mejores de lo que se tiene en el momento, se puede crear un conflicto de expectativas y creencias, que puede crear una dificultad para aceptar y/o poder adaptarse a la nueva realidad. Lo más sano es ser una persona objetiva y realista. Cuando una se encuentra con una persona que está enojada y maltrata a todos, no hay razón para justificar. Si una persona no tiene interés de tener una relación sana, no hay por qué rogarle. Si una persona está amargada o muy necesitada de atenciones, hay que ser sincera, directa y educada para poner límites y protegerse del maltrato o del abuso. Lo mejor es ser una persona noble, sincera, auténtica y tener compasión por las personas que están pasando por malos ratos, son groseras o insensibles. Una tiene que tratar de ser la mejor versión de sí misma a pesar de todos los demás, al final una debe de sentirse bien consigo misma. La receta Ser mejor persona Ingredientes: Perspectiva - tener una visiónamplia y considerada para integrar tiempos buenos y malos Compromiso - responsabilidad y determinación para ser mejor sin crear conflicto Integridad - sinceridad, sin comprometer los principios ni caer en el maltrato Respeto - aceptación de la diversidad y derecho de ser, sin ser juzgado o criticado Consideración - disposición noble y compasiva para desarrollar empatía y paciencia Afirmación personal para ser mejor: Busco armonía con las personas que están en mi vida. Permito que fluyan mis pensamientos y que no se contaminen con mis memorias o mis expectativas. Tengo consideración y respeto el carácter de los demás. Proyecto luz, paz y serenidad. Soy una persona libre, puedo entender el dolor y el malestar de los demás sin tener la necesidad de cargarlo o engancharme con ellos. Busco y agradezco la oportunidad para poder ser mejor cada día. Cómo ser mejor persona 1. Cada persona tiene sus propios obstáculos, los cuales no se eligen, sin embargo, se tiene que superar. Ser mejor es una acción que se aprende y se perfecciona diariamente. Es necesario conquistar las voces del ego, dejar ir la vanidad y ser humilde para poder entender a los demás. 2. Se requiere voluntad y disciplina para ser mejor. Es difícil callar y ser mejor persona. Las intenciones no bastan para lograr mejorar. Se tiene que incluir la responsabilidad y sensibilidad y hacer el bien, sin buscar siempre el beneficio personal. 3. Ver lo bueno y vivir feliz es una opción y una elección. La vida es valiosa como para malgastarla en cosas negativas. Engancharse con el dolor, resentimiento o vivir enojado es una pérdida de tiempo que limita y disminuye la posibilidad de tener una buena vida. “Grande es aquella persona que calla cuando le gritan y siente compasión por aquellos que la maltratan.”