21 conversación, no se siente cómoda hablando de sí misma y esto puede repercutir negativamente en sus relaciones con los demás. Y por qué no mencionarlo, se pierde de muchas oportunidades que se le presentan, por darle excesivo valor a la opinión de los demás. Las personas tímidas no quieren estar aisladas, quieren relacionarse, pero no saben cómo hacerlo. Esto no significa, de ningún modo, que quien sea tímido esté condenado a fracasar. Que no se desenvuelva con soltura en las relaciones sociales tiene muy poco que ver con lo que puede lograr en el ámbito intelectual, laboral o afectivo. Algunos consejos para vencer la timidez: 1. Haz una lista de las situaciones que te provocan ansiedad, lo más concreta que puedas: hablar en público, es demasiado general, ¿frente a qué tipo de público te pones muy nerviosa?, ¿delante de desconocidos?, ¿cuándo te evalúan? Cuánto más concreta seas, mejor sabrás cómo afrontarlas después, y ordénalas de menor a mayor. No te pongas situaciones que odias demasiado. 2. Divídela en etapas y enfréntate a ellas poco a poco. Si te da pena hablar con alguien a quien no conoces bien. Empieza por saludarlos, después hazle un comentario trivial: hola, buenas tardes, y continúa con una pregunta: hacia dónde te diriges, y finalmente interésate por esa persona, y verás que encontrarás algo bueno en ella. 3. Y si llega a aparecer un miedo que te paraliza, recuerda las experiencias anteriores que te salieron bien, y esto puede ayudarte a superarlo. Ten muy claro que unas veces se gana y otras se aprende, y que romper un hábito tan arraigado no ocurre de la noche a la mañana. Requiere de tiempo, esfuerzo y el deseo de conseguirlo. Estoy segura de que gozarás mucho más la vida, conociendo a personas y viviendo experiencias nuevas si logras vencer la timidez y aprovechar las grandes oportunidades que se te presentan.
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