23 mal que afecta al 10.8% de las mujeres y al 8.7% de los hombres. ¿Dónde está la raya que divide al amor de la obsesión? Características de los Adictos al Amor • Baja autoestima • Tienen una historia de abandono o rechazo • Necesitan la aprobación de los demás • Viven enamorados del amor y de la pareja perfecta “platónica” • Las rupturas amorosas son sentidas de manera traumática • No terminan una relación cuando ya están comenzando una nueva Tienes una pareja que es “adicta a ti” cuando: • Te llama todo el tiempo • Te pide explicaciones minuto a minuto de lo que haces en el día • Te demanda cosas que no le puedes dar • Te espía • Revisa a escondidas tus objetos personales • Se pone agresivo y explota cuando siente que no te puede controlar • Sufre de angustia cuando no sabe de ti • Trata de decidir por ti con quien hablas y a dónde vas • Te amenaza Eres una adicta al amor en potencia si: • Lo único que haces mañana, tarde y noche es pensar en tu pareja • No puedes concentrarte y fallas en tu trabajo por estar pensando en él/ella • Sientes que tu vida no tiene sentido si no estás con él/ella • Vives pegada al teléfono esperando que te llame o te mande un mensaje • Juras que si te deja o no te hace caso te suicidas Muchas veces las obsesiones no ocurren dentro de una relación, hay quienes aman en silencio y se encaprichan en estar con alguien que no les corresponde. Un ejemplo de esto es tener un “amor platónico” que te rechaza pero insistes por años creyendo que vas a conquistar su amor. Es fácil obsesionarse por alguien que fue tu pareja, te bajó el cielo y las estrellas y después te dijo adiós. Tips para darte cuenta si tu pareja está obsesionada por ti 1. Te sientes asfixiada, perseguida y checada 2. Notas que su necesidad de control sobre tu persona, tu vida y tu tiempo es excesiva 3. Amenaza con lastimarte si se te ocurre dejarlo 4. Dice que se va a matar si lo dejas 5. Vives con miedo de sus reacciones e impulsos. Si tu pareja está obsesionada contigo y quieres terminar la relación: 1. Piensa cómo fue transformándose de príncipe a sapo y recuerda todas las cosas horribles que te ha hecho y hace. 2. No caigas en sus chantajes ni manipulaciones 3. Deshazte de todos los regalitos que te dio “peluches, cartitas” 4. Apóyate en tus seres queridos LIZITIPS PARADEJARDE SER ADICTA AL AMOR Cultiva tu amor propio. La desconfianza, la inseguridad y la baja autoestima son los principales responsables de los celos enfermizos y de la dependencia emocional, que hacen tener verdadero pánico ante la posibilidad que la otra persona no nos quiera o nos abandone. Haz una lista de todos tus aspectos positivos, por los cuales una persona querría enamorarse de ti y estar contigo sin la intensión de abandonarte, lee esa lista diariamente para que te des cuenta lo valiosa que eres. Elimina la dependencia Sitienesalgunacarenciaefectiva,debestrabajarpara superarla en lugar de “secuestrar” emocionalmente a tu pareja para llenar tu vacío. Para ello, analiza tus anteriores relaciones, si compruebas que tus parejas previas te recriminaban tus celos excesivos y afán de posesión, probablemente el problema se encuentre en ti y no en los demás. Cultiva tu propio espacio personal Si basas tu vida en las decisiones, necesidades y preferencias de tu pareja, terminarás por anularte y no serás feliz ni podrás hacer feliz a nadie. En lugar de coartar a tu “media naranja” o hacerle una escena de celos apóyalo (a) sin reservas. Vive el presente Seguramente te estás perdiendo vivir buenos momentos en el aquí y ahora por pensar en amenazas de ruptura o abandono porque es probable que la mayoría de tus temores nunca se cumplan. ¡Disfruta el presente es un regalo!
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