15 2. Para de quejarte y ríete más: Si hay algo que Betty no soportaba eran las quejas y la negatividad. “Siempre he sido una loca optimista. Y es por eso he sido feliz toda mi vida”, decía en sus entrevistas. Como también comentaba que quien no tiene sentido de humor está en problemas. Y si no naciste con la chispa que caracterizaba a esta comediante, puedes ver comedias o escuchar un buen chiste que te haga reír a carcajadas, desencadenando endorfinas que elevan el estado de ánimo. 3. Ejercítate física y mentalmente: A Betty no la paraba nada, ni nadie y aseguraba que el ejercicio era su gran fuente de energía. Se levantaba a las seis de la mañana, a correr una milla, jugar con sus perros, escribir futuros proyectos y hacer crucigramas. Sin duda, Betty White nos ha dejado sus secretos para conseguir lo más buscado por todos: la fuente de la juventud. Gracias Betty por demostrarnos que se puede envejecer felizmente.
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