30 Gabriela Cruz Tornero www.gabycruzcoach.com ¿Cómo te llevas con tu soledad? La palabra soledad está regularmente impregnada de tristeza, abandono, nostalgia, melancolía… en nuestra mente, claro está, pero en la realidad no tendría por qué ser así. Las emociones que habitan prolongadamente en el cuerpo y en el alma cuando estamos libres de alguna afección neurológica o mental, son producto de una decisión personal (amar, odiar, perdonar) de un hábito que se adopta inconscientemente y que promueve la enfermedad (preocupación, ansiedad, neurosis) o de algún evento traumático que no se ha podido superar. ¿Cuál de estas razones explica tu soledad? Es importante, entonces, ubicar el origen de la soledad y el tipo de soledad que se percibe, porque esto conduce el tema por diversas vertientes. La primera, es la soledad que implica vivir o realizar actividades sin algún acompañante, porque de esa forma se ha decidido y, en estos casos, es placentera. Se disfruta de sí mismo, hay tiempo para la reflexión, se experimenta gran independencia, en fin, es como muchos anhelan estar: en su espacio, tomando decisiones y valiéndose por ellos mismos. Este tipo de soledad no implica la renuncia absoluta a relacionarse con vecinos, familiares, compañeros de trabajo, pareja o amigos, pero, en los tiempos y lugares que el individuo determina. La segunda soledad se da por eventos de la vida misma. He aquí algunos ejemplos:
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