8 Meg www.meg.mx Qué debemos sembrar en los niños ¿Queremos mejores personas? Nosotros, los padres, tenemos la responsabilidad de sembrar en las mentes y corazones de los niños, las formas de vivir en armonía con uno mismo y con el entorno. Proponte a partir de ahora: • Darle una alimentación sana y equilibrada. •Acostumbrarloa laduracióndesueñonormal. Acostarse a lamisma hora todos los días. • Ponerle límite en el juego de computadora y horario para la televisión. • Enseñarle a transformar sus emociones, a través de la respiración, que el enojo puede soltarse al respirar profundo y exhalar de golpe, varias veces, sacarlo en un dibujo rayándolo, o bien descargarlo en una almohada, pero no en los demás. • A ser dueño de sí mismo. Participar en algún deporte que le guste donde aprenda amanejar sus emociones. • Que aprenda a estar un ratito solo, que encuentren en ese silencio, su paz, su armonía, y su estabilidad. • No dejarle preguntas sin contestarle, es mejor decir “no sé” que ignorarlo. • Hacerle sentir el amor por el esfuerzo. • Alentarlo a desarrollar su espíritu de iniciativa. • Favorecer el nacimientode supersonalidad, con todas sus cualidades y fortalezas. • Ser ejemplo de bondad y nobleza de alma. • Jugar mucho con ellos, cosas que desarrollen sus habilidades creativas e intelectuales. • La no-violencia: la no-violencia mental, que uno tiende a descuidar, que perdone las ofensas, que no desee el mal a nadie. • Que genere sólo amor, bondad, bienestar, todo lo que le haga sentir bien. • Que aprenda a ser tolerante, que respete la opinión de los demás, recuérdale que cada quien es libre de pensar lo que desee, y no tiene por qué juzgar a nadie. Trata a tu hijo como si ya fuera la persona que puede ser. Hay dos tipos de educación: la que te enseña a ganarte la vida y la que te enseña a vivir. “. Brilla siempre.
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