12 Cómo superar la dependencia emocional Cuando tu bienestar, tu seguridad emocional o felicidad depende de otras personas o de lo que éstas hagan, digan o piensen de ti, entonces muy posiblemente eres una persona con claros síntomas de dependencia emocional. Causas de la dependencia emocional La dependencia emocional está alimentada por la falta de autoestima y por aquellas inseguridades personales que alimentan la desconfianza, el miedo y la incertidumbre. Debido a todo ello, la necesidad de buscar seguridad y control aumenta de forma exponencial. En el interior de una persona con dependencia afectiva existe un nivel de sufrimiento sumamente alto, porque quien la padece llega a pensar que es incapaz de vivir sin esa persona. En el fondo, aquellas personas que día a día necesitan controlar a su compañero/a de vida, lo que están mostrando es un miedo acérrimo a perder al otro/a. Sin duda, es como una especie de adicción a una persona que, lejos de ser un buen ejemplo de romanticismo o amor, acabará por asfixiar la relación. En algunos casos llega a ser tan extremo que, en vez de tener una pareja, parecen tener un espía. Por ello, recuerda que el miedo te hace desconfíar, mientras que el amor se alimenta de la confianza, y tú tienes que ser brutalmente sincero/a contigo y Nuria de Espinosa www.retosfemeninos.com/profile/NuriadeEspinosa178
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