22 Aprende a controlar tu ira La agresividad es la propensión a atacar o hacer daño y es un mal hábito que necesitas aprender a controlar si quieres ser feliz. Enfadarse es una emoción normal y sana. La violencia, en cambio, es una emoción descontrolada y hostil que deteriora las relaciones con los demás. La agresividad se aprende en la infancia, si tú creciste con un papá o un hermano violento, es probable que tú aprendas a comportarte de la misma manera. Las personas violentas utilizan el abuso verbal, psicológico o físico para tratar de Lizi Rodríguez controlar a los demás. El machismo y las pautas culturales y sociales que legitimizan la violencia hacen que ésta se perpetúe. ¿Te gustaría hacer una test para saber si tienes una personalidad violenta? Contesta si o no a las siguientes preguntas: 1. ¿Eres celosa, posesiva e insegura? 2. ¿Te irritas fácilmente cuando te ponen límites? 3. ¿Te cuesta trabajo controlar tus impulsos cuando te enojas? 4. ¿Ya ha sido violenta antes? www.lizirodriguez.com @lizi_rodriguez_perez
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