22 Dr. Walter Dresel www.exitopersonal.org Más allá de los miedos y las culpas Los miedos y los sentimientos de culpa nos acompañan muchas veces a lo largo de nuestra vida y yo te pregunto: ¿quién no ha sentido miedo alguna vez o quién no ha experimentado un cierto sentimiento de culpa frente a determinados hechos que lo han tenido como protagonista a lo largo de su existencia? Pero vayamos por partes. El miedo es un mecanismo de defensa que utilizamos los seres humanos cuando estamos por ingresar en terrenos que no conocemos o que nos generan de alguna manera una cierta inestabilidad. Ese miedo se transforma en un mecanismo de autoprotección a los efectos de no sufrir las consecuencias de lo que puede ser atravesar esa imaginaria y delgada línea que hay entre lo que queremos, lo que sentimos y lo que deseamos y la posible consecuencia que generalmente está más en nuestra fantasía o en nuestra ilusión, o en nuestro pensamiento, que en la realidad. Preferimos quedarnos donde estamos. Entiendo que al miedo en lugar de rechazarlo, uno tiene que abrazarlo, uno tiene que integrarlo a su persona. ¿Por qué? Porque todos hemos atravesado situaciones de miedo en distintas circunstancias. Al miedo hay que aceptarlo, hay que procesarlo, hay que darle su justo lugar. Y es un buen momento para mirarse en ese espejo del alma y preguntarse por qué estoy temiendo, qué es lo que me está pasando que culmina en ese sentimiento de temor que no me permite avanzar en la vida. Y junto con ese miedo se asocian los sentimientos de culpa y vivir la vida manejando un sentimiento de culpa se va convirtiendo en un ejercicio absolutamente improductivo que consume
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