5 Encontrar tu centro Perdemos centro cuando nos subordinamos a nuestro trabajo, proyectos y relaciones. Vivir con más paz y poder significa reconocer el verdadero centro de nuestra vida. Hoy sentimos que la vida nos jala a las cuatro direcciones, norte, sur, este y oeste, sin reconocer que hay un quinto punto que es el centro, el cual mantiene unida nuestra vida. Estar centrada significa mantener el contacto con una misma desde lo más profundo, es decir, ser más conscientes de nuestras propias energías, prioridades y valores. Tomar un tiempo con regularidad para nosotras nos permite sentir que seguimos en contacto con quienes somos. El poder de decir NO: ésta es una práctica esencial para el equilibrio interno y la paz. No querer decepcionar a otras personas o herirlas hace rebajamos y complicamos la vida con obligaciones que no queremos. Es más valiente quien sabe decir NO: es una fuerza interior que nos ayudar a vivir de una manera más auténtica. Aprender a decir No sin culpa: al hacerlo lograremos que el estrés de nuestras vidas se reduzca y tendremos más tiempo para lo que realmente valoramos. Decir que NO es un arte que requiere práctica. Mientras intentamos vivir las pautas de otras personas, tendremos conflictos internos y no conseguiremos florecer. Ahora bien, nuestro centro emocional proviene de nuestros valores esenciales. Si conectamos conscientemente nuestras decisiones con nuestros valores más profundos, obtendremos más poder y paz. ¿Cuáles son esos valores esenciales para ti? Piensa en 5 por lo menos. Cuando los tengas claros la pregunta seria ¿estoy preparada para vivir cada uno de ellos?... El valor es atreverse a cambiar. No hay nada ni nadie que valga lo que vale tu PAZ. Que hoy sea el mejor de tus días. Meg www.meg.mx
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