15 emociones, hace que las personas se comuniquen entre sí, más allá de las palabras, y definitivamente tiene un cambio en lo que la persona siente. Desde un punto de vista científico se ha visto que el acto de abrazar ayuda a proteger al organismo porque fortalece su sistema inmune, reduce el estrés y los problemas causados por el mismo. Esto sucede porque se activan las hormonas relacionadas con las emociones positivas y que regulan el sistema inmunológico: abrazar genera estados de bienestar, tranquilidad y confianza. Los abrazos son un recurso contra la soledad, el miedo y una excelente herramienta para enfrentar los problemas. Hay quien afirma que un abrazo de tan solo 20 segundos basta para obtener efectos positivos, ya que la piel contiene tantos receptores que en el momento que se entra en contacto con la persona las respuestas emocionales son inmediatas. Las bioquímicas llegan al cerebro en décimas de segundo. ¿No te llama la atención esto? ¡A mi muchísimo!, porque dejamos ir una gran cantidad de oportunidades a diario para abrazar a nuestros seres queridos, sin darnos cuenta del gran valor que tiene un simple abrazo. Cada día, no te detengas y abraza a quienes quieres y te rodean.
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