34 ¿Cómo aprender a quererte? Cuando reconoces que solo tú tienes la capacidad de quererte, cuidarte y elegir tu propio camino, todo se vuelve más fácil, accesible y hasta divertido. Aprender a amarse a una misma es un arte que requiere ser cultivado da a da. El amor propio es tanto un regalo como una responsabilidad, donde cada individuo tiene la obligaci n de nutrirlo. Este amor es la manifestaci n de un coraz n pleno y ligero, comprometido a vivir cada momento como una oportunidad nica para crecer. Aquellas personas que viven en paz y armona consigo mismas son seres radiantes y felices, que irradian una energa positiva contagiosa e inspiradora para quienes las rodean. Estas personas no se sienten culpables al decir “no es mi problema”, y saben decir “no, gracias” sin remordimientos. Quererse a una misma implica reconocer que, a pesar de los desafos y obst culos de la vida, una elige no cargar con lo que no puede cambiar o controlar. No invierten energ a en situaciones que no les aportan nada positivo. Entienden que no tienen que sostener el peso del mundo, por lo que dejan que las cosas fluyan naturalmente. No retienen a personas ni situaciones, comprendiendo que cada Becky Krinsky www.recetasparalavida.com
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