20 Dr. Walter Dresel www.exitopersonal.org Cómo enfrentar las crisis personales ¿De qué estamos hablando cuándo sentimos que hemos caído en una crisis personal de la cuál no sabemos como salir? Una crisis personal es un problema o una sucesión de problemas que no podemos resolver con los mecanismos que habitualmente cada uno de nosotros utiliza para salir airosos de los conflictos a los que la vida nos expone. Esa crisis se manifiesta, en primera instancia, a nivel de nuestro cuerpo emocional, pero a medida que éste se desborda, se proyecta en nuestro cuerpo físico alterando un sinnúmero de funciones de órganos y sistemas. Suele suceder que quien sufre la crisis es el último que se da cuenta de lo que está pasando, mientras todo su entorno sufre las consecuencias de la incapacidad de manejar el fracaso y la frustración que son habitualmente las causas más frecuentes de las crisis personales. Ahora bien, veamos qué es un fracaso. En realidad el fracaso en cualquier área de nuestro desempeño, no es más que un juicio acerca de un acontecimiento. Por lo tanto si logramos cambiar el juicio acerca del mismo, es posible que en lugar de vivir el fracaso como una amenaza, podamos ver en él una oportunidad de cambio que se nos presenta. La podemos tomar o la podemos dejar pasar. Eso depende de nuestra actitud frente a la dimensión o a la jerarquía del acontecimiento. Prácticamente todos los seres humanos sentimos lo mismo frente a una situación vivida como fracaso. Lo que nos diferencia a unos de otros, es lo que hacemos con ese sentimiento. Cómo lo manejamos, y si dejamos que se convierta en una
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