28 Nuria de Espinosa @misletrasnuria1 La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, marcada por el fin de la menstruación y la disminución de las hormonas sexuales femeninas, especialmente el estrógeno y la progesterona. Este proceso, que suele ocurrir entre los 45 y 55 años, no solo afecta la función reproductiva, sino que también conlleva una serie de trastornos que pueden influir significativamente en la calidad de vida. Efectos Comunes de los Trastornos Menopáusicos Los trastornos asociados a la menopausia son variados y pueden manifestarse de diferentes maneras en cada mujer. A continuación, se detallan algunos de los efectos más comunes: 1. Sofocos y Sudoración Nocturna: Son uno de los síntomas más prevalentes. Los sofocos pueden ser incómodos y ocurren repentinamente, mientras que la sudoración nocturna puede interrumpir el sueño, contribuyendo al insomnio y a la fatiga durante el día. 2. Cambios de Humor: La fluctuación hormonal puede causar irritabilidad, ansiedad, y en algunos casos, depresión. Estos cambios emocionales pueden afectar las relaciones personales y la capacidad para manejar el estrés. 3. Problemas de Sueño: El insomnio o la dificultad para conciliar el sueño son comunes durante la menopausia. La falta de sueño de calidad puede ¿Cómo afectan los trastornos de la menopausia en las mujeres?
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