28 Patricia Anaya www.yosoyabundancia.me El desapego no es perder, es liberarte Estamos viviendo tiempos de cambios fuertes, tanto a nivel sociedad como a nivel energético, y estos cambios por supuesto que influyen en nuestra vida diaria. Si hasta ahora hemos vivido apegados a nuestras costumbres, paradigmas y estilos de vida, ha llegado el momento de soltar lo viejo para dar paso a lo nuevo. Esto ya no es una opción, o te abres a lo nuevo o te retiras de la vida humana, es así de fuerte. ¿Qué es el desapego? Es soltar el control, la ansiedad y la necesidad de poseer. Nos libera de personas, cosas y situaciones que creemos que nos dan valor o seguridad. Lo único seguro que tenemos en este momento es el cambio. ¡Hoy yo dejo de cargar lo que no me pertenece. Yo me amo, suelto y confío! Te comparto Tres Prácticas Diarias para Vivir sin Apego 1. Limpia por cinco minutos diarios: Cada día, dedica 5 minutos a soltar algo físico que ya no necesitas: ropa que no usas, un archivo viejo, un adorno que no significa nada para ti. Pregunta al objeto: “¿Esto me sirve o me estorba?” Si no suma paz, ¡fuera! Tu espacio refleja tu mente. Si sueltas cosas, entrenas a tu cerebro a no aferrarse. El desapego físico prepara el terreno para el emocional. 2. Suelta con Amor en 3 minutos: Cierra los ojos, respira profundo y piensa en una persona, situación o pensamiento que te está robando paz. Repite mentalmente: “Yo te suelto con
RkJQdWJsaXNoZXIy MTUxNjQ2