19 2. Iniciando alguna actividad que les interese a ambos y les permita compartir tiempos juntos. Ej. tomar clases de baile o salir a caminar. 3. Decidiendo hacer algo diferente una vez a la semana. 4. Planeando una escapadita a cenar, al cine o tomar una copita o un café. 5. Tomando unas vacaciones aunque sea de fin de semana. Una de las quejas más comunes de las parejas aburridas es la falta de vida sexual. Si en tu relación ya no hay ni cachondeo, ni caricias, ni pasión es importante empezar a planear los encuentros sexuales y destinarle un tiempo en tu apretada agenda al amor. ¿Y la famosa espontaneidad sexual? Muchas parejas dicen que la espontaneidad sexual es un mito porque entre el trabajo y las demandas de los hijos es imposible disfrutar de ella. Hoy en día las parejas planean sus encuentros sexuales y no los dejan ni a la suerte ni al destino. Encuesta ¿Por qué las parejas no hacen el amor? • 18%por falta de tiempo. • 15% porque tienen mucho trabajo. • 9% porque están cansados y estresados. Los enemigos del sexo son: 1. El estrés: Los problemas y las preocupaciones matan el deseo (hijos, familia y dinero). 2. El alcohol: La primera y la segunda copa desinhiben pero mas de dos copas generan problemas de erección y respuesta sexual. 3. El silencio: Los resentimientos y los problemas no resueltos afectan la vida sexual. No hablar las necesidades y los deseos provoca baja libido. 4. Las alteraciones en el funcionamiento sexual: Disfunción eréctil, eyaculación precoz en el hombre y anorgasmia o falta de deseo sexual en la mujer no tratados médicamente, generan angustia y alejamiento. Tratar estos temas con un medico es fundamental. Para revitalizar la vida sexual sigue los siguientes Lizitips 1. Planifica los encuentros sexuales. Prepara una cita amorosa con tu pareja, reserva un restaurant para cenar y hagan lo que disfruten los dos hacer. Terminen la velada romántica haciendo el amor. 2. Prueba algo nuevo. Sorprende a tu pareja con un masaje, ropa interior sexy, velas o alguna música sensual. Los juguetes sexuales y los videos pueden resultar divertidos. 3. Sé más cariñosa y agradable. Sé afectuosa y detallista, no esperes a que tu pareja tome la iniciativa. Expresa amor, respeto y agradecimiento y verás cómo todo lo bueno que hagas se te multiplica en bendiciones. Para revivir la pasión los siguientes Lizitips son mágicos. 1. Desayuna, come o cena diariamente con tu pareja y utilicen ese tiempo para platicar. 2. Antes de dormir planea algo divertido con tu pareja para hacerlo en la semana. 3. Nunca te des permiso de dormirte enojada. 4. Despierta dando las gracias a Dios por la persona que tienes a tu lado.
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