28 @rosetta.forner.9 Rosetta Forner Los ingredientes básicos para ser feliz que no deben faltar en tu dieta psicoemocional Fórmula ‘ALA’ Mañana es tarde para ser feliz. Las hay que nacen con las alas abiertas, en cambio, otras, las traen cerradas y pegadas de tal forma que creen no tenerlas. ¿Cómo abrir las alas? Abrirlas es sinónimo de felicidad. Ser feliz y estar feliz no coinciden a veces. Puedes ser una persona feliz (fluir con la vida), pero no estarlo porque haya sucedido algo en tu vida (por ejemplo, deceso de un familiar o ser amado...). ALA (Alegría, Libertad, Actitud). Formula infalible para tener una vida feliz y fluir con los acontecimientos: Alegría La alegría es otro de los dones del alma. ¿Cómo activarla? Limpiando nuestro interior de complejos, malos rollos, mentiras, recuerdos podridos, rencores varios, manías, complejos... Si te pasas todo el día acomplejado, o pendiente de quedar bien con los demás, o encorsetado en un molde de corrección. Si, a la más mínima, te das un baño de críticas. Si todo lo que haces te es motivo de malhumor o de queja... Si te pareces un fracasado/a por no vivir la vida acorde al club del redil... En ese caso, estarás ahuyentando a la gran A (alegría) de tu vida. Los ángeles vuelan porque se toman a sí mismos a la ligera. ¿Cómo te tomas a ti? No te tomes tan en serio disfuncionalmente hablando. No se trata de que no te ocupes de ti, sino de que asumas que nadie te hace nada que tu no consientas. La Alegría fluye cuando te tomas a la ligera, algo así como: no ver el lado negativo de las cosas, sino el positivo: no pensar que los demás hacen o no
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