34 Ricardo Eiriz Quizás has intentado alcanzar y mantener tu peso ideal por múltiples caminos, sin éxito. Por desgracia es lo habitual. Y he de decirte que en nada ayudan las dietas y demás métodos abusivos para lograrlo, más bien al contrario. El peso es el gran caballo de batalla para muchas personas debido a una combinación de factores físicos, emocionales y sociales, estando estrechamente ligado a nuestro subconsciente de múltiples modos. En ocasiones tenemos programaciones inconscientes que nos conducen directamente al sobrepeso para lograr un determinado beneficio, como puede ser el no mantener relaciones sexuales cuando éstas nos resultan dolorosas. En otras ocasiones es nuestra falta de motivación, o la falta de confianza en nosotros mismos la que nos lleva a caer en hábitos insanos. Muchas personas recurren a la comida como bálsamo emocional, permitiéndoles reducir el estrés, la ansiedad, la tristeza o el aburrimiento, lo que puede llevar a hábitos alimenticios poco saludables y al aumento de peso. El papel del subconsciente en el sobrepeso www.eiriz.com www.metodointegra.com
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