40 Eli Martínez Huir del conflicto no es inteligencia emocional. Para tener relaciones sanas, hay que tener conversaciones incómodas. Evadir el conflicto es una de las 4 formas de responder ante el conflicto en la relación. El huir, posponer, negar, evitar solo agudizan el problema, el cual, tarde o temprano explotará en la cara mucho más gravemente. Manejar pláticas incómodas con tu pareja de manera constructiva requiere abrir un espacio seguro donde ambos se sientan escuchados y respetados. Empieza por expresar tus pensamientos y sentimientos con claridad, usando un tono calmado y evitando culpar o generalizar. Practica la escucha activa: muestra interés genuino por la perspectiva de tu pareja, valida sus emociones y busca comprender antes de responder. Enfócate en el problema, no en la persona, y propón soluciones en lugar de centrarte solo en los errores. Agradece su disposición a hablar y resaltar aspectos positivos ayuda a reafirmar el compromiso mutuo de crecer juntos. Lo importante es desarrollar la inteligencia emocional que me permita reconocer mi miedo, mi Relaciones sanas, conversaciones incómodas Eli-Martínez
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