27 Hoy recuerdo esa conversación sin culpar a la madre de mi amiga, porque así había sido educada; no tenía idea de que existían muchos tipos de violencia contra la mujer. Por supuesto, la violencia física es la más evidente, pero hay muchas más. Es por ello, que me gustaría compartir algunas de las formas de violencia que puedes estar padeciendo y, tal vez, no lo has detectado como tal: 1. Si te sientes humillada, minimizada, incapaz de lograr lo que deseas, y esto ha surgido a raíz de lo que tu padre, tu madre, tus hermanos, tu jefe, tu pareja, o cualquier persona importante en tu vida, te dice con frecuencia, por ejemplo: “mejor no opines, porque no tienes idea”, “¿de verdad crees que puedes hacer eso? No te engañes, eres una inútil”, “si sigues respondiéndome, te vas a arrepentir”, “ es falso lo que dices, tienes demasiada imaginación, yo creo que estás loca” (gaslighting), “¿para qué quieres estudiar? Tú no sirves para eso”; es claro que eres víctima de violencia psicológica. 2. Si te sientes acosada por tu jefe o un profesor, si sufres una clara agresión sexual, si tu pareja pretende obligarte a tener encuentros íntimos, entonces sufres violencia sexual. 3. Si un hombre pretende explicarte algo, que seguramente tú ya sabes, en un tono que te hace sentir como si le hablara a alguien con deficiencia intelectual; si en tu círculo social, continuamente festejan los chistes machistas, si te comentan que debes de cuidar tu aspecto para que tu pareja no te abandones; se trata de manifestaciones de violencia simbólica. Parece inofensiva, pero permea en muchas sociedades. 4. Si en las redes exhiben modelos femeninos estereotipados, si se juzga la conducta de las mujeres cuya vida es pública, si culpan a las mujeres por haber sido agredidas (revictimización), utilizando expresiones, como: “ella se lo buscó”, indudablemente es violencia mediática. 5. Si se te amenaza con reducir o quitarte el dinero, si tu pareja te prohíbe trabajar, si no intervienes en las decisiones económicas de tu hogar, estás viviendo violencia. 6. Cuando acudes a recibir servicios de salud y se te trata con negligencia, como si fueras ignorante o poco valiosa, se minimiza tu sentir o hasta se te habla con brusquedad, estás en una situación de violencia de salud. Es así como muchas mujeres han perdido a sus hijos durante el embarazo, parto y posparto. 7. Si te limitan o anulan las oportunidades de crecimiento en el trabajo, se te paga menos que a los colegas masculinos, o se te trata en forma despectiva por tu género, son síntomas de violencia laboral. 8. Si te insultan, maltratan, amenazan o engañan a través de internet, estás siendo víctima de ciberacoso. Lo primero es reconocer que estás siendo violentada, y después, solicitar apoyo si tienes miedo a tomar decisiones. Acércate a una red de apoyo (amigas o familiares); lo más importante es ponerte a salvo. Investiga las instancias que hay en tu país para denunciar y tomar las acciones conducentes porque la violencia debe parar.
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