7 Encontrar tu centro • Perdemos centro cuando nos subordinamos a nuestros trabajo, proyectos y relaciones. Vivir con más paz y poder significa reconocer el verdadero centro de nuestra vida. • Hoy sentimos que la vida nos jala a las cuatro direcciones, norte, sur, este y oeste sin reconocer que hay un quinto punto que es el centro, el cual mantiene unida nuestra vida. • Estar centrada significa mantener el contacto con una misma desde lo más profundo, es decir, ser más conscientes de nuestras propias energías, prioridades y valores. • Tomar un tiempo con regularidad para nosotras nos permite sentir que seguimos en contacto con quienes somos. • El poder de decir NO. Ésta es una práctica esencial para el equilibrio interno y la paz. No querer decepcionar a otras personas o herirlas, nos rebajamos y complicamos la vida con obligaciones que no queremos. • Es más valiente quien sabe decir NO, es una fuerza interior que nos ayuda a vivir de una manera más auténtica. • Aprender a decir No sin culpa, al hacerlo lograremos que el estrés de nuestras vidas se reduzca y tendremos más tiempo para lo que realmente valoramos. • Decir que NO es un arte que requiere práctica. • Mientras intentamos vivir las pautas de otras personas, tendremos conflictos internos y no conseguiremos florecer. • Ahora bien, nuestro centro emocional proviene de nuestros valores esenciales. Si conectamos conscientemente nuestras decisiones con nuestros valores más profundos, obtendremos más poder y paz. • ¿Cuáles son esos valores esenciales para ti? Piensa en 5 por lo menos. Cuando los tengas claros la pregunta seria ¿estoy preparado para vivir cada uno de ellos? • El valor es atreverse a cambiar, no hay nada ni nadie que valga lo que vale tu PAZ. www.meg.mx @caminaconMEG Meg
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