22 Gabriela Cruz Tornero www.gabycruzcoach.com Creer y crear, la mejor fórmula para el 2026 He escuchado críticas en torno al pensamiento positivo, por calificarlo de “mágico” e, incluso, por llevar a la gente a la pasividad absoluta, esperando que, con decir “algo” muchas veces, milagrosamente llegará a su vida. El problema es que en esos casos el proceso está incompleto. Decir varias veces lo que se desea, está bien, porque ayuda al enfoque; sin embargo, hay algunas reglas básicas: 1. No se trata de repetir una frase, simplemente por hacerlo, mientras la mente está en otro lugar. El decir debe ir cargado del sentir, y para poder sentir, hay que transmitir a nuestro cuerpo y mente, que aquello deseado, ya se tiene; para familiarizarse con la emoción que invade todo el ser al momento de recibir algo anhelado. 2. La frase que se repita, debe estar cargada de significado, ser concreta y estructurarse en presente y en afirmativo. No es válido afirmar “algún día tendré la vida de mis sueños”, entonces…¿todavía no?, ¿qué significa la vida de tus sueños? Es importante ser preciso con lo que se afirma, por ejemplo: “gozo de salud física completa”. Aquí la frase está en presente, habla específicamente de la salud física y alude a un estado del que ya se goza. El siguiente paso es la visualización que se refleje en la sensación, en la actitud y en la emoción. En el ejemplo anterior: para ser una persona sana, hay que sentirse sana, pensar como una persona sana, hablar como una persona sana y actuar como una persona sana. De nada sirve manifestar salud cada
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