Lo Mejor de Retos Femeninos - Enero 2026

34 ¿Cómo encontrar armonía en relaciones difíciles? Hay relaciones que duelen y requieren regulación; no existen los ex padres, ex madres ni ex hermanos. Las relaciones cercanas son un enigma. Pueden ser un arte, una fuente de sostén emocional y, en algunos casos, una verdadera pesadilla. Son vínculos básicos y necesarios, fundamentales para la construcción de nuestra estabilidad emocional. Sin embargo, muchas de estas relaciones se desarrollan dentro de una encrucijada compleja: cada integrante carga con sus propios conflictos, carencias, expectativas y sueños no resueltos. Por eso, las relaciones familiares no son lineales. Son multidimensionales. Existe la relación de cada persona con su propio mundo interno y, al mismo tiempo, la interrelación constante entre padres, hijos, hermanos y otros miembros del sistema. Todo ocurre a la vez. Para algunas personas resulta “cómodo” decir: no tengo relación con mi familia. La exclusión aparece como una solución rápida, como si borrar el vínculo fuera equivalente a borrar su impacto. Otros, menos tajantes, mantienen una relación distante, casi indiferente, donde el contacto existe, pero sin profundidad emocional. También están quienes logran relaciones sanas y disfrutan los encuentros Becky Krinsky www.recetasparalavida.com

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