Enero2019LoMejordeRetosFemeninos

50 ¿Qué haces con tus emociones? Los sentimientos no son buenos o malos, todo depende cómo actúas y en cuál dirección los encaminas. Nadie puede negar que los sentimientos existen, hay persona que los pretenden ignorar tratando de vivir con compostura y frivolidad, asi como hay personas expresivas y folclóricas que viven en una montaña rusa, con un continuo subir y bajar de emociones. Las emociones son sentimientos que definen el estado mental de la persona y surgen en forma espontánea como una reacción natural a la interacción de las relaciones. Estas emociones en sí, no tienen una connotación positiva o negativa, simplemente son emociones. La interpretación y percepción personal es lo que hace que estos sentimientos carguen la energía y la dirijan, ya sea para crear conexión, armonía y paz emocional o bien para nutrir los demonios internos, tornando la emoción en enojo, agresión, envida, miedo, angustia, culpa, celos, resentimiento, tristeza, vergüenza. Las emociones son sentimientos básicos, casi primitivos, que hacen posible la supervivencia ya que conectan los instintos con la protección personal, el medio ambiente y la realidad. Becky Krinsky www.recetasparalavida.com