13 inquietud y analizar las amenazas que percibes como posibles, para tratar de establecer si son realmente probables; pues a menudo tenemos miedo a situaciones que nunca sucederán. Las claves para gestionar y resolver conflictos parecen complicadas, pero si nos paramos a pensarlo un instante la solución la veremos con as claridad: • Presta atención y escucha para la resolución del conflicto. • Sin dejar que queden rencores del pasado, céntrate en el presente. • Si puedes evitarlo no des lugar al conflicto. Debes estar dispuesto a perdonar. A veces hay que dejar que las cosas pasen. Nuestro cerebro para resolver un problema sigue las siguientes pautas: • Descubrimiento. • Decisión de abordarlo. • Comprensión. • Investigación de las opciones disponibles para su resolver los problemas. • Toma de decisiones para resolverlo. • Darle vueltas a la cabeza consume mucha enegía. Tu cerebro no deja de generar pensamientos y escenarios nada productivos. “El esfuerzo mental, cuando no tiene ninguna válvula de escape, se vuelve agotador y te deja extenuado porque pasas demasiado tiempo en tu mente” Sé positiva, afronta cualquier tropiezo que la vida te reporte y piensa que todo tiene una solución; búscala, vive el presente, mimate y sé feliz.
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