21 recobrarla. Pues tienes cada día, 1,440 minutos que debes utilizar de la mejor manera posible, ya que no se recuperan ni se acumulan. El aprovechamiento del tiempo es el proceso de administrar ordenadamente lo que hacemos en ese paquete de 168 horas por semana, de 1,440 minutos por día. Para aprovechar el tiempo es necesario tener una idea clara de lo que significa y, sobre todo, darle un gran valor. Aquellos que con mayor facilidad lo pierden suelen no darle importancia. Si deseas aprovechar cada minuto de la tu vida, te invito a planear, que significa coordinar las actividades que debemos cubrir con el tiempo de que disponemos, analizar dónde se desperdicia el tiempo, qué problemas existen y sus causas. Unahoradeplaneaciónpuedeahorrarmuchashoras de trabajo inútil y de crisis. A este plan concreto se le llama horario, el cual debe ser realista, actual, flexible para adaptarse a imprevistos y personal, es decir, tuyo y de nadie más. ¿Te has dado cuenta de todo lo que se avanza si sabes qué hay que hacer en cada momento? El horario, en cualquiera de sus formas (escrito o digital) es una herramienta que te ayudará mucho. Una vez que has decidido lo que quieres hacer, cúmplelo sin pretextos, como si fuera lo único importante en el mundo. De otra forma, empezarás a perder el tiempo, o a dedicarlo a cosas sin importancia, que te harán sentirte insatisfecho, harán que no cumplas con tus responsabilidades y vivirás estresado. Reflexiona cuáles son las prioridades en tu vida, y acto seguido revisa qué tanto tiempo le dedicas a ellas. Las tenemos muy claras en teoría, pero en la práctica estamos muy lejos de vivirlas. Recuerda lo que mencionamos en un principio: dime a qué dedicas tu tiempo… y te diré quién eres. Tu tiempo es el reflejo de quién eres realmente.
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