44 Adela Fernández Ante cualquier situación de cambio o crisis puedes sentir que sales victorioso de la misma o que, por el contrario, la situación te atrapa y te acaba dominando. Por eso es importante que tengas claras las 3 claves que te ayudarán a salir victoriosa de cualquier situación por inesperada que sea. Estas claves te ayudarán a conseguir el equilibrio en tu vida teniendo en cuenta la relacion mentecuerpo-emoción. Desarrollar tu inteligencia emocional y poner en marcha activadores mentales te ayudarán a vencer cualquier situación por inesperada que sea. ¿Cómo adaptarse al cambio? Clave1: ¿En qué estás pensando? ¿A dónde diriges tu atención? Clave 2: ¿Cuál es la emoción dominante? Clave 3: ¿Qué estás haciendo? Solo cuando equilibras todos estos aspectos, recuperas la sensación de superar con éxito cualquier situación, así como adaptarse al cambio sin que la situación te atrape. 3 claves para lograr adaptarse al cambio. ¿Cómo conseguir el equilibrio? http://escueladedesarrollopersonal.com
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