32 Ale Marroquín Vivimos en una época en la que la tecnología nos acerca a quienes están lejos, pero con demasiada frecuencia nos desconecta de quienes tenemos justo al lado. Cada vez es más común sentarse a la mesa —ya sea en una comida con amigas, una reunión familiar o un almuerzo de trabajo— y ver cómo las personas a nuestro alrededor están totalmente absorbidas por sus pantallas. Este fenómeno tiene nombre: se llama phubbing (una mezcla en inglés de phone, teléfono, y snubbing, desairar). Ignorar a alguien que te está hablando para revisar una notificación, contestar un mensaje sin urgencia o deslizar el dedo en redes sociales envía un mensaje claro e inconsciente: “lo que pasa en mi pantalla es más importante que tú”. Sentirse invisible frente a un teléfono móvil es frustrante y desgastante. Pero ¿cuántas veces hemos sido nosotras quienes lo hacemos sin darnos cuenta? La atención dividida y tu imagen personal En el ámbito profesional y personal, estar físicamente en un lugar, pero con la mente en el teléfono merma la confianza. Mirar la pantalla mientras alguien comparte una idea, una anécdota o una preocupación transmite indiferencia, desinterés y falta de empatía. ¿Te irrita que te ignoren por ver el celular? El valor de estar presente www.alemarroquin.com @a_marroq
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