32 Patricia Anaya www.yosoyabundancia.me ¿Tus hábitos te están matando lentamente? Todos los seres humanos queremos mejorar nuestra vida y nos la pasamos tratando todo el tiempo de crear nuevos hábitos y rutinas que nos ayuden, sin embargo, pareciera que nada funciona porque al final de cuentas regresamos a nuestros viejos hábitos que no nos gustan y nos hacen daño. Los seres humanos somos seres de hábitos o rutinas, que pueden ser rutinas diarias, semanales, mensuales y hasta anuales. Un hábito es un programa almacenado en nuestra mente subconsciente el cual se ejecuta automáticamente, es decir, sin ningún esfuerzo de nuestra parte, por eso los hábitos rigen o controlan nuestra vida. Es mucho más fuerte un hábito que la fuerza de voluntad, por eso es tan importante reprogramar o programar nuevos hábitos; hábitos que vayan de acuerdo a la vida que quiero y no a la vida que no quiero. La mayoría de los hábitos que tiene un ser humano no fueron decididos por él mismo, fueron programados inconscientemente, decididos por su medio ambiente o por la sociedad en la que ha vivido. Esta es la razón por la cual tenemos una vida que no nos gusta, porque casi nada hemos decidido nosotros mismos. La mayoría de nuestros hábitos no nos sirven, es decir van en contra de lo que queremos y hasta nos enferman y nos hacen daño. Por ejemplo, los hábitos de alimentación, comemos porque tenemos que comer o por razones emocionales, pero no comemos para nutrir nuestro cuerpo. Estamos viviendo tan aprisa que pareciera que no tenemos tiempo de nada,
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