5 Meg www.meg.mx Ideas y temas para reflexionar en áreas que, a la mayoría, nos urge modificar para tener una vida más plena. • Medita unos minutos diarios. • Deja de posponer. Lo piensas, hazlo. • Camina. Una cuadra más y sube las escaleras. • Flexibiliza tu mente, acepta formas de pensar nuevas. • Identifica lo que realmente es esencial para ti. • Come en conciencia, así sabrás cuándo parar. • Limpia un cajón. • Empieza a ahorrar para un proyecto: viaje, coche, etc. • Toma clases de yoga, te ayuda a aprender a respirar y te hará más flexible afuera y adentro. • Paga una deuda. • Agradece todo lo que tienes en el entorno. • Baja el ritmo de vida, tiempo para disfrutar, platicar, ESTAR. • Juega a lo que llena tu corazón de alegría. • Fluye, con la vida, con el tiempo y con la gente. • No quieras que las cosas sean diferentes, aprovecha y aprende de ellas. • Suelta la T.V., ve menos y lee más. • Duerme más, aprovecha y descansa, serás más efectiva en la mañana. • Valora tu tiempo por encima del dinero. • Deja de comprar todo lo que no necesitas. • Come cosas naturales y lo menos procesadas que puedas. Propuestas de cambio para este 2024 • Ayuda a los demás, estar atenta a qué necesita el otro. • Disfruta tus nuevos hábitos, ejercicio, alimentación, gozo. • Desconecta el celular y todo lo electrónico en las comidas, en la noche y cuando platicas con alguien. • Ve tras esa meta que tanto quieres. • Todo fracaso en la vida, asúmelo como una lección aprendida. • Reduce los compromisos. • Enseña algo que sabes hacer. • Refleja lo que tu corazón es. • Saborea la vida y todo lo que te ofrece. • Transforma “problemas” por oportunidad de crecer, evolucionar. • Ordena una habitación, tira lo roto, viejo y circula lo que ya no usas. • Disfruta estar sola. • Se más compasiva, amorosa, suave. Espero que con esta lista puedas empezar una nueva forma de vivir, más plena, más feliz, más total.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTUxNjQ2