29 Tanto la salud como la enfermedad son consecuencia directa de nuestros hábitos, conscientes o inconscientes; y cada uno es el único responsable de su salud. Acostumbramos a vivir la vida de forma reactiva, luchando por librarnos de las enfermedades cuando se presentan. De este modo asumimos el rol de víctima y ponemos nuestra salud en manos de terceros, delegando una responsabilidad que nos compete al cien por cien. Nos convertimos en supuestas víctimas de nuestros genes, de nuestras costumbres, de nuestra incapacidad de gestionar nuestras emociones, etc. “Yo soy así, ¡qué le voy a hacer!” o “Que mala suerte he tenido”, son frases que resumen muy bien esta forma de afrontar el tema de la salud. Pero existe otra forma de afrontar el tema de la salud que consiste en coger el toro por los cuernos, y asumir totalmente la responsabilidad que tenemos. Consiste en convertirnos en especialistas de nuestra propia salud, aprendiendo los hábitos que nos llevan a desarrollar salud, y los que nos conducen directamente hacia la enfermedad. Y después interiorizar esos conocimientos convirtiéndolos en nuestros propios hábitos. Tu salud es cosa tuya www.eiriz.com www.metodointegra.com Ricardo Eiriz
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