31 casualidad, ni le puede pasar a cualquiera, ni es tampoco es consecuencia de nuestros genes. Es consecuencia de nuestros hábitos. Algunos consejos… En lo que respecta a la alimentación: 1. Aprender a comer entendiendo el proceso digestivo que genera cada alimento, no juntando alimentos con procesos digestivos totalmente opuestos. 2. Dejar de tomar leche de origen animal. 3. Reducir de forma drástica la ingesta de carne (2 o 3 veces por semana). 4. No tomar fruta ni dulces como postres en las comidas. 5. Beber muy poco durante las comidas. Emociones: 1. Cada vez que sientas una emoción intensamente, pregúntate qué te está diciendo y actúa en consecuencia. (Las emociones muestran el nivel de coherencia o incoherencia existente entre lo que estás viviendo y tus creencias) 2. Aprende a liberar los bloqueos emocionales. Es algo muy fácil y tremendamente importante. A nivel mental: 1. Haz cosas nuevas a diario. Te ayudará a desarrollar continuamente tu cerebro. 2. Aprende a reprogramar creencias. Es algo muy fácil y rápido. Todos lo hacemos de forma inconsciente, sin saberlo, a diario. Ya es hora de hacerlo de forma consciente, programando las creencias que realmente deseamos tener. A nivel espiritual: 1. Medita. Meditar nos ayuda a conectar con energías más sutiles. 2. Investiga y experimenta otras capacidades que puedas tener, y que te acceder a realidades más amplias. Para finalizar te voy a pedir que pongas en duda todo lo que he dicho en este artículo, investiga y experimenta para descubrir en primera persona que un cambio de hábitos conduce a un estado de salud diferente. Ese es el camino que te llevará a asumir tu propia responsabilidad en la creación de tu propia salud. Elimina el miedo a la enfermedad y el sufrimiento
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