28 Ricardo Eiriz Arrastramos infinidad de creencias totalmente irracionales, transmitidas por la sociedad, e interiorizadas inocentemente siendo niños. Gran parte de los problemas emocionales, de las frustraciones e insatisfacciones que arrastramos, están originadas por todas esas creencias, muchas de ellas totalmente obsoletas y dañinas. Creencias del tipo “debo hacer las cosas bien”, “equivocarse es de fracasados”, “no me puedo permitir errar”, “si no lo hago bien, no me querrán”, “necesito tener alguien a mi lado que me ame y me complete”, “no puedo tolerar que me menosprecien en público”, “estar solo es un fracaso”, “si no tengo el cuerpo perfecto no se fijarán en mí”, etc., son compartidas por buena parte de la población, con independencia del sexo. ¡Por qué no vivir la vida desde una perspectiva distinta! ¡Por qué no transformar todas esas creencias que nos están llevando a vivir una vida que nos desagrada, por otras que nos permitan disfrutar y vivir con mayor intensidad el momento presente! ¿Qué te parecería que tus creencias fuesen como las siguientes? • “doy lo mejor que puedo y se, y eso es suficiente para mí”, Pon tus creencias al día www.eiriz.com www.metodointegra.com
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